培训会以轻松活泼的氛围开启，“大风吹”“大西瓜小西瓜”等热身小游戏迅速调动现场气氛。活动通过互动形式不仅增进了寝室长之间的相互了解，更自然引出寝室长在宿舍生活中的核心角色定位，为后续培训内容奠定良好基础。

在工作理念讲解环节，申熙重点强调“勤于自助、善于求助、乐于互助”十二字准则，并通过“测一测”互动环节，系统普及心理健康自助资源——详细介绍了学院心理健康教育中心的具体位置、预约电话，同时告知武汉市精神卫生中心热线、全国心理援助热线12356等外部援助渠道，为寝室长开展工作提供坚实的资源支撑。

宿舍建设板块中，培训聚焦和谐寝室关系构建，针对性传授实用策略，包括共同制定寝室生活公约、策划集体活动强化归属感、掌握真诚沟通技巧化解矛盾等，为寝室长优化宿舍管理提供具体方法。朋辈助人能力提升环节，培训采用图示化方式清晰呈现关系建立、保密原则、真诚同理心、及时转介等关键步骤。随后的实战演练环节，寝室长们主动上台模拟场景，学习如何关心开导情绪低落的室友；针对寝室矛盾调解，大家掌握了“就事论事、聚焦问题、寻求共识”的中立协调方法，实操能力得到有效提升。

培训尾声，申熙鼓励全体寝室长将所学知识转化为实际行动，通过组织寝室分享会、完善寝室公约、开展集体活动等方式，切实提升寝室凝聚力。她强调，寝室长要认真履行宿舍安全“守门人”与心理健康“建设者”的双重职责，主动担当作为，为学院打造安全、文明、和谐的寝室环境贡献力量。

此次培训会是机械学院致用社区心理健康教育系列活动的重要组成部分，也是“机·智润心”辅导员工作室践行育人职责的生动实践。本次活动不仅有效提升了寝室长的专业素养与履职能力，夯实了宿舍文明建设基础，更充分彰显学院“以学生为本”的育人理念。未来，机械工程学院将持续深化此类主题活动，全方位助力学生身心健康成长。（文字：申熙 图片:张其荣 审核:徐晖 责编:栾凡）