本网讯 为深化“学导砺舍・知行合一”品牌活动内涵，引导学生将中国传统文化的传承与专业学习相融合，6月30日晚，“赶走考前焦虑 舞动减少压力”古风健身操实践沙龙在求是楼5407教室顺利举行，现场气氛热烈。

活动在轻松欢快的破冰环节中拉开帷幕。在指导老师杨荟卉的带领下，同学们逐步学习了古风健身操《桃花笑》的基本动作。伴随着悠扬悦耳的音乐，大家舒展身体，翩翩起舞，将中国古典舞的柔美与健身操的活力巧妙融合。通过近一小时的沉浸式舞动，同学们在韵律中释放了紧绷的情绪，在运动中找回了身心的平衡，考前焦虑得到有效缓解。

在随后的自由讨论环节，参与的同学们分享了自己的感受。大家纷纷表示，这种将传统文化与现代健身相结合的方式十分新颖，不仅活动了筋骨，更让内心感到平静与愉悦。负责老师在总结时鼓励同学们将舞动减压的习惯融入日常生活，以积极乐观的心态迎接考试。

本次活动在有序、欢乐的氛围中圆满结束。同学们自觉清理场地，展现了良好的文明素养。此次古风健身操沙龙不仅为备考的学子提供了一个舒缓压力的平台，进一步丰富了校园文化生活，也为旅游大类相关专业的同学们提供了导游才艺练习的方向，传递了健康向上的学习生活理念。（图文：杨荟卉 审核：郭锐 责编：成梅 ）