本网讯  为增强大学生心理健康意识，提高大学生心理韧性，提升情绪调节能力，引导同学们从积极心理学的角度发现生活中的小确幸，感受积极情绪，享受生活，武汉船院机械工程学院于2023年10月31日至11月5日开展“七天幸福营”线上心理健康打卡活动，并于11月24日在5403教室为获奖同学颁发奖品。

生活中最美好的事都是免费的。真正的幸福不是惊天动地的大事，而是懂得发现生命中的小美好，过自己想要的生活。本次活动引导同学们连续七天用文字和图片记录生活中遇到的“小确幸”和“小美好”：可以是吃到一碗美味的饭菜，可以是打卡武汉知名景点，可以是运动打卡，也可以是与知心朋友小聚......这些好事有利于我们保持积极的身心状态。

本次活动300多位同学参与，其中110位同学完成连续七天打卡，完成约1600人次打卡记录。经评审共推出14位同学分别获得一、二、三等奖。

时间匆匆，7天的幸福打卡活动已经告一段落，但幸福的种子已经在同学们的心里生根发芽，发现幸福、热爱生活的日子一直在进行。

机械工程学院辅导员工作坊是基于学生心理健康教育和美育教育需求而打造的品牌性项目，在此次积极心理学打卡体验活动中，同学们做生活的观察者，关注生活细微处的幸福，做生活的小艺术家。（审核：徐晖  文字：申熙  图片：范玖婧）